Bastonul este o invenție foarte veche. Imaginile ei pot fi găsite și pe basoreliefurile egiptene. Bastonul ajută o persoană să se miște, dar uneori celelalte funcții ale sale au ieșit în prim plan - în diferite secole a fost folosit ca armă sau ca accesoriu de modă.
Instrucțiuni
Pasul 1
Atunci când alegeți un baston, trebuie să acordați atenție formei mânerului, zona de sprijin, rezistență și greutate. Este foarte important să alegeți lungimea potrivită a stufului, astfel încât să nu existe probleme atunci când îl utilizați.
Pasul 2
Mânerul standard de stuf extins este foarte popular. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că diferite probe pot diferi în ceea ce privește gradul de curbură și alungire. Este imposibil să prezici în avans cât de convenabilă va fi această opțiune pentru tine, deci trebuie să alegi personal un baston. În plus față de mânerele standard, există o mare varietate de alte opțiuni. De exemplu, puteți găsi bastoane cu mânere ortopedice sau anatomice pentru mâna stângă sau dreaptă. Modelele cu o pereche de brațe de sprijin situate la diferite niveluri sunt larg răspândite: atunci când se ridică dintr-o poziție așezată, o persoană se sprijină pe mânerul inferior și când merge - pe cel superior.
Pasul 3
Atunci când alegeți o opțiune de mâner, trebuie luat în considerare clima De exemplu, în sezonul rece, mâinile sunt de obicei protejate cu mănuși sau mănuși, ceea ce schimbă forma palmelor și a mâinilor. În aceste condiții, cea mai confortabilă aderență poate fi inconfortabilă.
Pasul 4
Vârful bastonului trebuie să asigure stabilitate pe orice suprafață a drumului. Cel mai bine este să alegeți stuf cu vârfuri de cauciuc foarte puternice. Puteți testa vârful glisându-l peste linoleum. Dacă nu mai există urme pe linoleum, cel mai probabil țineți un baston cu un vârf de înaltă calitate.
Pasul 5
Bastoanele de mers pe jos pot diferi prin tipul de suprafață de susținere. Există mai multe tipuri de ele, fiecare dintre ele fiind axat pe nevoi specifice. Cea mai comună opțiune este un baston obișnuit, dar există modele cu baze piramidale și pătrate. Numărul de picioare crește amprenta, îmbunătățind stabilitatea. Bastoanele cu o amprentă crescută sunt utilizate în mod obișnuit de persoanele cu coordonare motorie afectată, probleme vestibulare și alte probleme grave de sănătate. Bastoane de acest gen sunt adesea folosite în timpul iernii cu gheață.
Pasul 6
Bastonul nu trebuie să fie nici prea lung, nici prea scurt. În primul caz, pot apărea probleme cu mușchii centurii umărului, în cel de-al doilea caz, va trebui să vă aplecați, iar acest lucru poate provoca dureri în brațul de susținere, pe lângă faptul că trestia scurtă perturbă echilibrul. Din fericire, există pe piață bastoane telescopice care vă vor permite să vă adaptați la înălțimea optimă fără prea multe probleme.
