Din ce în ce mai mulți oameni sunt pasionați de diverse practici orientale, căutând o modalitate de a scăpa de rutina și viața de zi cu zi. Meditația devine o adevărată descoperire pentru mulți.
Putem spune că meditația este o stare de conștiință pură lipsită de conținut. Conștiința unei persoane moderne este debordată de reflexii meschine nesemnificative, aiurea, seamănă cu o oglindă acoperită cu un strat de praf. Aceste straturi nu vă permit să vedeți reflectarea sinelui vostru real și adevărat. Mulți oameni nici măcar nu știu cine sunt cu adevărat. Meditația vă poate ajuta să obțineți aceste cunoștințe valoroase, să îndepărtați praful și să vă uitați la reflecția voastră.
Meditația, într-un anumit sens, poate fi opusă minții. Mintea este o mulțime constantă, o persoană își analizează dorințele, încearcă să sistematizeze gândurile, amintirile, ambițiile. Creierul oricărei persoane funcționează constant, chiar și în vis, dând naștere la vise și coșmaruri. Meditația este o stare care vă permite să vă ridicați deasupra acestei vanități constante, să treceți dincolo de cadrul obișnuit.
Lipsa gândurilor, agitația, tăcerea conștiinței - aceasta este meditația. În această stare se poate ajunge cât mai aproape de înțelegerea unui adevăr absolut. Meditația nu poate fi abordată din punctul de vedere al rațiunii, deoarece se opune și chiar o neagă. Putem spune că o persoană înțelege ce este meditația atunci când își dă seama de falsitatea expresiei antice „Cred, deci exist”.
Cu cât meditația este mai profundă, cu atât devine mai clar că omul nu este mintea lui. În acest moment, apar momente de liniște absolută, liniște, apare un sentiment de spațiu pur. În această stare, o persoană poate afla cine este și de ce există. Este destul de dificil pentru o persoană modernă să intre în această stare, mulți au nevoie de ani pentru a o atinge, dar rezultatul merită aproape întotdeauna o practică îndelungată.
Ar trebui să se înțeleagă că meditația nu este nicidecum concentrare. La urma urmei, pentru a se concentra, trebuie să existe un obiect de concentrare. Meditația caută să se deplaseze cât mai departe posibil de însăși ideea de obiecte, limite. În starea de meditație, nu poate exista graniță între „eu” și „lume” sau între „interior” și „exterior”. Concentrarea, spre deosebire de meditație, provoacă oboseală și drenează mintea. Orice concentrare este o stare care poate fi atinsă doar pentru o perioadă scurtă de timp. Meditația este mai degrabă un proces de eliberare de ideile convenționale despre lume, iar acest proces nu are loc la nivel conștient, fără implicarea minții.
